Шаги в фигурном катании делятся на две категории – простые шаги (используются для выполнения разгона, простых заходов на элементы, не требуют больших усилий и не оцениваются как часть дорожки шагов) и сложные шаги (сложны в исполнении и учитываются при выставлении уровня за дорожку). При этом правильно называть шагами только те из них, что исполняются на двух ногах – на одной ноге исполняются повороты. Шагов из категории сложных очень немного – согласно правилам, это петля, крюк, выкрюк, скобка, твиззл и чоктау...

Понятный и наглядный разбор самого красивого зимнего вида спорта. Камила Валиева выиграла золото на Олимпийских Играх — 2022 в командных соревнованиях и попутно вписала в историю Олимпиады пять рекордов. Наша фигуристка стала первой одиночницей, которая сделала прыжок в четыре оборота и взяла каскад с четверным прыжком. Кроме того, она прыгнула два четверных в одной программе и сделала четверной прыжок и тройной аксель в одной программе. Звучит круто, но слишком сложно? Мы создали максимально простой и понятный гайд, чтобы разобраться во всех элементах фигурного катания...