Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка. нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...
Вот и заключительная фаза нашего марафона. В данной фазе всего 6 упражнений. Интенсивность, продолжительность и отдых остаются без изменений. И так поехали: Видео обзор всех этих упражнений вы увидите в видео, которое выйдет 12 августа...