Российская фигуристка, чемпионка мира и Европы Елизавета Туктамышева рассказала о том, как ей удается избегать травм и продолжать выступать на высочайшем уровне в ее возрасте. А также о том, почему у нее есть проблемы с изучением четверных прыжков. На вопрос журналиста о том, как ей удается в 26 лет избегать травм и быть в хорошей форме, фигуристка ответила: "У меня хорошее тело для фигурного катания. Я невысокая, для меня легко сохранять форму, не поправляться или худеть. Я понимаю, как правильно питаться, что я должна есть, чтобы оставаться в хорошей форме...
Туктамышева тренирует сразу три четверных прыжка. "Инстaграмный" четверной тулуп Елизавета Туктамышева показывала не раз, однако решиться исполнить прыжок на соревнованиях она решилась лишь раз - в 2019 году на чемпионате России (тогда Лиза упала). Исходя из опыта учениц Этери Тутберидзе можно сделать вывод, что после того как фигурист успешно приземляет прыжок хотя бы в 40% случаев, его можно начинать вставлять в программу. Да, успешно приземлить четверной на турнире, скорее всего, получится не с первого и даже не с третьего раза, но в конечном итоге прыжок все же будет приземлён. Как показывает практика прочувствовать свои эмоции и тело после приземления четверного в соревновательном прокате очень важно. И Елизавете, скорее всего, тоже стоило бы делать больше соревновательных попыток. В недавнем видео от первого канала мы видели как Туктамышева пробует исполнять сразу три разных четверных прыжка на удочке: тулуп, сальхов и лутц. В новом интервью тренер Татьяна Мишина подтвердила, что у Елизаветы очень серьёзный настрой касательно исполнения ультра-си. По её словам, если Елизавета сможет освоить четверной сальхов, то возможно мы увидим сразу два четверных прыжка в произвольной. "Лиза очень хочет добиться этого результата" - сказала Мишина.