Для сердечно-сосудистой системы Укрепление сердечной мышцы. При аэробных нагрузках (бег) сердце начинает работать интенсивнее, увеличивается его сила и эластичность. Со временем сердце адаптируется к нагрузке, становясь более мощным и эффективным. Улучшение кровообращения. Активизируется циркуляция крови, обеспечивая органы и ткани кислородом и питательными веществами. Нормализация артериального давления. Регулярные тренировки помогают регулировать кровяное давление, что снижает риск развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний...

Около 13.20 появились новости, что в голове памятника «Родина-мать зовет!» в Волгограде погиб мужчина. Сообщалось, что он находился внутри монумента на экскурсии. Сейчас стала известна личность погибшего. Как утверждают Shot, Mash и Baza, это 68-летний Николай Чесноков — ректор Московской государственной академии физической культуры (МГАФК). Предварительно, у Чеснокова во время показа памятника случился сердечный приступ. Мужчину пытались спасти, но он скончался до приезда скорой. По данным Shot, Чесноков приехал в Волгоград на фестиваль вузов физической культуры...