✳️ Еще одно прекрасное упражнение на гибкость червячок - кошечка 🔺 Исходное положение -колени на ширине таза, спина прямая, лопатки сведены, контролируем поясницу и положение стоп!⠀ 🔺 Начинаем движение - смещаем таз назад и ставим ладони на пол...

Мне кажется, что та часть нашего внутреннего мира, которая принадлежит садоводству, с каждым днем всё больше воспаляется 🤣.Очень жаль, что никто меня не сфотографировал в процессе моей охоты за весенними проявлениями в саду. Ползала я знатно в моём любимом голубом строительном костюме, шапка съехала набекрень, глаза, наверное, отражали полную отрешенность от всего человеческого. Показываю, что напОлзала, но добыча не шикарна. Прямо скажем: Первыми показали свои лилипутские лапки из-под снега очитки...