Думаешь, что для мощных тейкдаунов нужны гири, штанги или абонемент в качалку? А вот и нет! Прыжки в длину — это секретное оружие, которое прокачает твою взрывную силу, координацию и выносливость даже в чистом поле. 🌾 Давай разбираться, почему это must-have для всех, кто борется! 🎯 ПОЧЕМУ ПРЫЖКИ В ДЛИНУ — ЭТО «БАЗА» ДЛЯ БОРЦА?  1. Взрывная сила = победа в схватке 💣    Прыжки в длину учат мышцы включаться на 100% за доли секунды — как раз то, что нужно в для прохода гарда!   2. Работает всё тело: от пяток до макушки 🦵💪🧠      — Ноги толкают, корпус стабилизирует, руки задают импульс...

Высокое содержание черного пигмента в коже, шерсти животного стало основой рождения образа священной кошки. Черная пантера на фото впечатляет магическим взглядом, будто ее существо связано с тайными мирами. Пантерами называют целый род кошачьих, характер обитания которых интересен даже без налета мистики. Описание и особенности Крупные хищники кошачьего семейства с признаками меланизма стали именоваться по прихоти человека пантерами. История названия восходит к латинскому, греческому, древнеиндийскому языкам, означает «тигр»...