Пловцам известно, как важно развивать дыхательную систему. Многое зависит от умения поддерживать ритмичность вдохов и выдохов и согласование их с гребками. Бег представляет из себя интенсивную аэробную тренировку. Он прекрасно развивает легкие, а вместе с тем — выносливость, особенно при длительных нагрузках на все группы мышц. Во время занятия бегом больше всего работы ложится на ноги. Решающее значение имеет развитая мускулатура ног, помогающая делать сильные отталкивающие удары во всех спортивных стилях плавания...

На всех серьёзных соревнованиях по бегу чемпионами и призёрами, как правило, становятся чернокожие. Им же принадлежит большинство рекордов. Противоположная картина на соревнованиях по плаванию. где чернокожий пловец вообще редкость. Безусловно, все люди равны, но разные расы имеют свои анатомические особенности. Учёные американских университетов Дюка и Говарда (последний из них исторически "чёрный") проводили исследования, что влияет на скорость бега и плаванья. В обоих случаях многое зависит от пропорций тела, то есть от расположения центра тяжести...