Физическую активность принято воспринимать как инструмент для построения красивого тела. Крепкие мышцы, стройная фигура, выносливость — вот первые ассоциации со словом «спорт». Но что, если главная польза от утренней пробежки или заплыва в бассейне достается не бицепсам, а мозгу? Современные научные исследования доказывают: бег и плавание — это мощнейшие стимуляторы для «центрального процессора». Нейрогенез: рождение новых клеток мозга. Долгое время считалось, что нервные клетки не восстанавливаются...

На всех серьёзных соревнованиях по бегу чемпионами и призёрами, как правило, становятся чернокожие. Им же принадлежит большинство рекордов. Противоположная картина на соревнованиях по плаванию. где чернокожий пловец вообще редкость. Безусловно, все люди равны, но разные расы имеют свои анатомические особенности. Учёные американских университетов Дюка и Говарда (последний из них исторически "чёрный") проводили исследования, что влияет на скорость бега и плаванья. В обоих случаях многое зависит от пропорций тела, то есть от расположения центра тяжести...