Как тренируется чемпион Европы Георгий Кушиташвили: бег, еда и баня
Фитнес и бодибилдинг, одно и тоже?
Как считаете, что общего между всеми людьми на фотографиях ниже? Все они, ни смотря на огромную разницу между собой, являются примером того, как может выглядеть "хорошая физическая форма". Не конкретно эти люди, ибо они профессиональные спортсмены, а там всегда не про здоровье, но выглядит каждый из них как вполне здоровый человек. С точки зрения фитнеса в понятие "физическая форма" мы вкладываем: Анатомически нормальная гибкость суставов, без ярко выраженного недостатка или переизбытка подвижности (хотя второе встречается у диспластиков и при грамотном подходе не является отклонением)...
Превью чемпионата Европы по легкой атлетики. За кем следить и где смотреть?
С 7 по 12 июня в Риме пройдет чемпионат Европы по легкой атлетике. В предыдущий раз подобный турнир итальянская столица принимала 50 лет назад. Несмотря на то, что сезон олимпийский, практически все европейские лидеры выступят на турнире. Кстати, не только Тиам не успела выполнить олимпийский норматив. Для некоторых спортсменов турнир в Риме станет чуть ли не последней возможностью заработать билет в Париж...