Совместить эти два вида спорта вполне возможно. Плавание и бег могут прекрасно дополнить друг друга и взаимно улучшить показатели. Посмотрите на триатлонистов и поймете, что совмещать можно все. При пробежках серьезную нагрузку получают ноги. В бассейне их сила также существенно влияет на скорость пловца. Эти дисциплины являются кардиотренировками, которые отлично развивают мышечную силу и выносливость организма. Пловцам бег необходим, чтобы укрепить мускулатуру ног. Бегунам занятия в воде помогут сбросить напряжение с мышц и суставов, и быстрее восстановиться...

Впервые я встретился с этой моделью на соревнованиях по морскому троеборью (бег, плавание, стрельба) в 2012 году, когда профессионально занимался плаванием. За несколько недель до них нам провели несколько занятий по стрельбе из ИЖ-46м чтобы подготовиться к соревнованиям. Для приобретения пистолета не требуется наличия лицензии на его хранение и использование хоть он и относится к разряду пневматического оружия (если вы читали мои предыдущие статьи, то в них я обозревал "конструктивно схожие с оружием изделия") его дульная мощность составляет не более 7,5 Дж и калибр 4,5 мм (ст...