Впервые я встретился с этой моделью на соревнованиях по морскому троеборью (бег, плавание, стрельба) в 2012 году, когда профессионально занимался плаванием. За несколько недель до них нам провели несколько занятий по стрельбе из ИЖ-46м чтобы подготовиться к соревнованиям. Для приобретения пистолета не требуется наличия лицензии на его хранение и использование хоть он и относится к разряду пневматического оружия (если вы читали мои предыдущие статьи, то в них я обозревал "конструктивно схожие с оружием изделия") его дульная мощность составляет не более 7,5 Дж и калибр 4,5 мм (ст...

Польза физических нагрузок хорошо изучена. Общепризнано, что физические нагрузки жизненно важны для поддержания здоровья сердца и предотвращения сердечных заболеваний. Они также могут способствовать контролю веса, помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов, улучшить показатели сахара в крови у людей с диабетом и снизить риск развития некоторых видов рака. И плавание, и бег — отличные формы кардио-упражнений. Тем не менее, какая нагрузка лучше? Плюсы и минусы есть как в плавании, так и в беге...