Прежде чем стать самым известным в России женщиной-тренером по боксу Светлана Андреева испытала все: дискриминацию, ежедневную борьбу с мужским шовинизмом, «путевку» на зону и в конце концов долгожданное признание. Пятница, морозное зимнее утро. Я еду в известный боксерский зал на северо-востоке Москвы – клуб КИТЭК. Это модное место, у которого 240 тысяч подписчиков в Инстаграме. Бессознательно я ожидаю увидеть нечто почти гламурное, но дорога ныряет в мрачную промышленную зону с ангарами и складами...

Самые эффективные упражнения – простые упражнения. Они доступны всем членам семьи, их полезно делать вместе детьми, потому что личный пример – лучший мотиватор для ребенка. Светлана Кулакова, чемпионка...