Даже спортсмены уровня Александра Емельяненко могут позволить себе иметь несколько лишних кг. Вот только сейчас боец даже в лучшей форме, чем когда бы то ни было. Недавно он выложил фото, где можно видеть, как изменилась его форма. Спортсмен стал заметно суше и рельефнее. Позже Александр опубликовал пост с подборкой упражнений, которые помогли ему добиться успеха. Боец выполняет подъемы туловища: к ногам в висе, с отягощением, на фитболе, боковые подъемы и скручивания. Еще спортсмен делает...

БОГАТЫРЬ-RM - Выпуск 9 Доброго времени суток дорогие читатели. Мы рады приветствовать Вас на новом проекте «БОГАТЫРЬ-RM». Для поддержки канала подпишитесь, поставьте «палец вверх» и оставьте свое мнение в комментариях. Уже в скоро состоится противостояние чемпиона России по тяжелой атлетике Михаила Кокляева и бойца смешанных единоборств #mma Александра #емельяненко . Схватка должна состоятся по правилам бокса и оба участника активно подготавливаются на тренировках. Но Александр решился всё же опробовать...