435 читали · 1 год назад
История успеха Серены Уильямс: как девушка из бедного района стала самой влиятельной теннисисткой мира
26 сентября знаменитой теннисистке Серене Уильямс исполняется 42 года. В честь особой даты вспоминаем путь экс-первой ракетки мира и рассказываем, почему она остается одной из самых влиятельных женщин в мировом спорте даже после завершения карьеры. Сегодня Серена Уильямс не нуждается в представлении — ее знают даже те, кто далек от большого спорта. Однако так было не всегда — чемпионка провела огромную работу над собой, чтобы выйти из тени родной сестры Винус и достичь оглушительного успеха. Рассказываем историю девушки из неблагополучного района, которая стала звездой мирового тенниса...
4128 читали · 1 год назад
Серена Уильямс: самая крупная теннисистка за всю историю🍑
Как тренируется Африканская Амазонка? Серена Уильямс - очень талантливая и опытная спортсменка, каждый раз, когда она выходит на теннисный корт, демонстрирует мощную игру, не давая соперницам опомниться. Уильямс считается одной из величайших теннисисток всех времен. Однако вы, возможно, не знаете, что дело не только в ее генетики. Африканская генетика в сочетании со строгим режимом тренировок и диеты, помогает ей обыгрывать всех соперниц на корте, поддерживать низкий уровень жира в организме и иметь хорошую мышечную массу...