Почему миллионы гипертоников теряют драгоценное время, вращая шеей, вместо того чтобы спасать свою жизнь Если вы думаете, что можно вылечить гипертонию, покрутив головой в разные стороны — у нас для вас плохие новости. И хорошие. Плохие: вы тратите время впустую. Хорошие: вы узнаете об этом сейчас, а не когда окажетесь на больничной койке с инфарктом. Согласно Всемирному докладу ВОЗ, в 2024 году во всем мире насчитывалось 1,4 миллиарда человек с артериальной гипертензией. И значительная часть из них искренне верит, что причина их повышенного давления — это «пережатые сосуды в шее»...

Возобновились у меня судороги в икрах ног. Вернее только в левой. Не критично, главное помнить об этом и не расслабляться и не потягиваться по утрам. А при первых признаках судороги сгибать ногу в колене и прижимать икру к бедру, сильно, тогда судорога не развивается и сходит на нет. Почему-то мне ни разу не встретился врач, которой бы хоть что-то сказал об этих судорогах. А они у меня регулярно с самого детства бывают. Только во время беременностей не было. Вот пытаюсь сейчас своим здоровьем заниматься,...