Чернослив - один из популярных и доступных видов сухофруктов. Он часто встречается в рационе многих людей, так как мы привыкли его использовать в приготовлении различных блюд: в салатах, напитках, в приготовлении мясных блюд, а также в тортах и конфетах. В этой статье поговорим о пользе сухофруктов, а также как правильно его выбрать и почему не стоит на него налегать, если хотите похудеть. В чем польза чернослива? У многих людей чернослив ассоциируется с продуктом для улучшения пищеварения и нормализации стула...

Положительное влияние на пищеварение, укрепление костей, а также присутствие в нём разных полезных веществ, среди которых антиоксиданты – это далеко не все ценные качества любимого многими чернослива. Но, будучи, столь полезным продуктом, он способен и навредить, если не учесть его противопоказания. Как получают чернослив Из чернослива может получиться очень вкусное и полезное дополнение к горячим блюдам или десертам. Часто его выбирают в качестве перекуса. Но тот факт, что речь идёт о сухофрукте, ещё не говорит о том, что для него подойдёт абсолютно любая слива – стоит лишь её высушить...