В продолжение рассмотрения основных обменных процессов, проходящих в рамках организма для достижения параметров идеального тела, многие сталкиваются с главной проблемой – особенностями обменных процессов в собственном организме. Поэтому многие сразу начинают искать в интернете, как ускорить метаболизм. Однако верный ли это подход, и стоит ли его ускорять? Можно ли добиться необходимой кондиции без ускорения метаболизма? Постараемся разобраться вместе с вами. Виды метаболизма Перед тем, как рассматривать...

Хотите чтобы метаболизм у вас был как 10 и даже 20 лет назад? Это возможно благодаря этим проверенным трюкам, которые максимизируют сжигание калорий. 1) Сила мышц с помощью витамина D Витамин D во время и после менопаузы не только помогает остановить мышечную потерю, распространенную после 50 лет, он также увеличивает мышечную силу до 25%. Почему это важно? Чем у вас больше мышц, тем больше калорий вы сжигаете 24/7. 2) Сжигайте на 30% больше калорий с помощью воды Новое исследование показало, что H2O может увеличить скорость сжигания калорий в вашем теле на 30% в течение часа...