В этой специи содержится много капсаицина — это то самое жгучее вещество, за которое мы ценим перец. Но оказывается, при местном применении капсаицин действует ещё и как обезболивающее. Поэтому врачи при проблемах с суставами советуют ставить перцовые пластыри. Но есть и другие полезные продукты для здоровья суставов и костей, рассказал портал Роспотребнадзора «Здоровое питание». Еда для суставов Каждый взрослый рано или поздно сталкивается с болью в суставах. Причин может быть очень много. Например, человеку может не хватать витаминов С, А и Е, которые необходимы для работы суставов и связок...

Всех приветствую у себя на канале, я решил рассказать вам как укрепить кости, ведь крепкие кости очень важны в спорте и здоровье человека. Крепкие кости не только основа нашего организма, но они нужны и для того чтобы организм наращивал мышечную массу. Если наши кости здоровые то наш организм будет готов к большим нагрузкам. Для того чтобы узнать как укрепить кости нужно знать из чего состоят, и что нужно употреблять чтобы кости укрепились.  Кости нужно держать в порядке и в хорошем состоянии не...