455 прочтений · 3 года назад
В чем на самом деле польза плавания, вы узнаете прочитав эту статью до конца
Задав один вопрос — в чем польза плавания? Вы получите одинаковые ответы: увеличивает силу и тонус мышц, уменьшает нагрузку на суставы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, сжигает большое количество калорий и т...
9,4K прочтений · 3 года назад
Как плавание стимулирует мозг и память, и почему эту нагрузку всегда рекомендуют кардиологи: новые важные исследования
Когда мне плохо, я интуитивно бросаю все и... бултых в воду. Летом — любой водоем, и мне непонятны брезгливые аргументы свысока: фу, в такой грязной луже. Ну, конечно, после разового турецкого берега можно рассуждать о местных водоемах, как о грязных лужах. А вот моя соседка по даче плавала под руку с дельфинами добрых 2 десятка лет, а сейчас каждое утро блаженствует в реке Казанке — до осени, все то время, пока живет на даче. У Ларисы, в ее 80 лет острый ум, и занимается с детками английским, и, как оказалось, плавание не последнее, что держит женщину на плаву, простите за тавтологию...