Какова калорийность питания для спортсменов в художественных видах спорта? Каков дневной рацион? Предлагаем расширить свой кругозор в данной теме. Гимнастика как художественная, так и спортивная очень красивый и зрелищный спорт. С юных лет маленькие девочки "сидят" на здоровой еде. Очень сложно, начав заниматься в 3-5-ти — летнем возрасте сохранять стройную фигуру без лишнего жира и получать все необходимые организму питательные элементы, особенно во время физиологического роста. Общая калорийность...

Фигуры российских гимнасток приводят в восторг миллионы людей по всему миру, и многие интересуются, как им удается достичь таких идеальных форм. Считается, что спортсменки по художественной гимнастике худые от природы, но это мнение ошибочно. Ничто человеческое не чуждо этим красавицам, – они тоже имеют слабости и приходится регулярно корректировать свой вес. Особенно перед соревнованиями. О том, какие приемы используют чемпионки по художественной гимнастике и какие диеты помогают им возвращаться в форму – подробнее расскажу далее...