Бокс и кикбоксинг — два разных направления в спорте. Все, что их объединяет – это использование боксерских перчаток. Об особенностях каждого вида, преимуществах и недостатках Читайте далее. Чем они различаются...

Кикбоксинг - это гибридная смесь каратэ и бокса в одном стиле. Он имеет много форм, которые отличаются по правилам, таким как полный контакт, полуконтакт, низкий удар или К-1. Но пусть это вас не смущает. Почти каждый тренажерный зал по кикбоксингу научит вас, как использовать удары ногами вместе с ударами руками наиболее эффективным способом. Самая популярная форма - К-1, которая позволяет бойцам бросать удары ногами выше и ниже талии, удары руками и коленями в клинче. Бои обычно длятся 3-5 раундов, каждый из которых продолжительностью 3 минуты...

Кикбоксинг – оригинальная разновидность единоборства, где прекрасно соединяются элементы современного тайского бокса, обычного бокса, а также карате. Здесь сосредотачивается специальный комплекс приемов, связанных с махами ногами, а также руками. А вот удары при помощи головы или коленей – категорически запрещаются. Отличительная особенность заключается и в возможности приложения максимальной силы к любому наносящемуся удару. Возможен и нокаут соперника. Как занятия влияют на здоровье людей? Кикбоксинг...