Многие родители говорят, что занятия художественной гимнастикой для детей – это лучший спорт для девочек. Они видят легкость и изящество выступающих и не подозревают, что каждое движение оттачивается по несколько часов, что каждый взмах руки отточен до автоматизма. Для начала, необходимо понять, стоит ли отдавать ребенка на гимнастику. Для этого рассмотрим негативные стороны художественной гимнастики. Боль при растяжке Для выполнения специальных гимнастических элементов юная гимнастка должна обладать хорошей физической формой...

Меня часто спрашивают, какие упражнения являются вредными для позвоночника, и если можно – привести примеры? Отвечаю. То есть все действия, которые связаны с ударами и вибрациями, все нагрузки со смещением оси тела. Любая спортивная нагрузка без правильной подготовки к ней и реабилитации после может негативно отразиться на состоянии позвоночника. Например, фигурное катание, где много прыжков и скручиваний, может привести к серьезным проблемам позвоночника. Считаю, что вреден для позвоночника...