Не единожды уже упоминалось, что спортсмены - это прежде всего такие же люди. И ничто человеческое им не чуждо. Но в виду особенностей их деятельности, им приходится во многом себя ограничивать. Например, в тех же самых пресловутых вредных привычках, которые в их среде явно идут не на пользу. Да и свободного времени на всё это практически не было. Более того, по роду своей деятельности, спортсмены не по наслышке, а на практике знают о физических нагрузках и стрессовых ситуациях. А хоккеистов это касается вдвойне...

Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении поставленных целей во время предсезонных тренировок и в соревновательный период. Будь то наращивание мышечной массы, уменьшение...