Плюс: Игра в футбол укрепляет иммунную систему, делает нас более устойчивыми к изменениям окружающей среды, повышает физическую и умственную выносливость. Опорно-двигательный аппарат активно развивается (преимущественно у детей и подростков) Также он улучшает кровообращение (кровообращение), что положительно сказывается на снабжении кислородом внутренних органов. Обычно при выполнении физической нагрузки во время соревнований задействуются все группы мышц, постепенно укрепляя мышечные группы. Футбол очень хорошо развивает нашу координацию и положительно влияет на наш вес: мы развиваем способность легко управлять им (движением), становимся более подвижными и ловкими...

Сердце людей, занимающихся футболом, лучше адаптируется к различной физической и умственной нагрузке, вследствие чего людей практически не беспокоят боли в области сердца, одышка при физической нагрузке; они меньше подвержены усталости как от физической, так и от умственной работы; у них нормализуется цикл сна. Футбол учит людей значимости командной работы, дарит им понимание того, что иногда нужно ставить интересы партнёров по команде выше своих личных. Также, радость победы, поделенная с командой, усиливается в разы, а горечь поражения становится менее острой благодаря поддержке товарищей...