Авокадо — это продукт, который вызывает много вопросов. Как его выбрать? Как чистить? С чем сочетать? Я сама когда-то была новичком в мире авокадо и долго не могла понять, почему его так все хвалят. Но когда я разобралась, как с ним обращаться, он стал одним из моих любимых продуктов. Сегодня я поделюсь своим опытом и расскажу, как правильно кушать авокадо и с чем он особенно вкусен. Первый шаг к вкусному блюду с авокадо — это выбор правильного плода. Авокадо должен быть спелым, но не перезревшим...

Авокадо – плод, богатый витаминами и минералами. Несмотря на высокую калорийность, он популярен среди приверженцев здорового образа жизни. В чем его польза для организма человека, какое влияние оказывает на мужчин и женщин, сколько плодов можно съедать в день без вреда – в материале РИА Новости. Авокадо Авокадо – сочный плод с жирной мякотью, источник ненасыщенных жирных кислот и многих других нутриентов. "Благодаря высокой питательной ценности и разнообразному составу авокадо можно назвать одним из суперфудов для молодости и здоровья", – говорит Екатерина Новикова, доктор-натуропат, нутрициолог, биохимик...