631 читали · 5 лет назад
Люди спринтеры и люди марафонцы
Разговаривала тут со знакомым. Он жаловался, что ему катастрофически не хватает времени. Как собственно говоря, большинству из нас. У него собственная фирма, отбирающая время. Личная жизнь, опять же. Иногда еще и отдыхать надо. А полноценно отдыхать не получается. Так, чтобы хотя бы пару недель на все забить и рвануть на море. Ну вот и поинтересовался он, не знаю ли я, как сделать так, чтобы все успевать. Я то знаю. Только боюсь, что мой рецепт очень мало поможет. Вопрос не во времени. И даже не в количестве дел...
«Охота на измождение» сделала нас марафонцами?
Людей принято делить на спринтеров, стайеров и марафонцев, причем эти термины иногда используют не только в спортивном, но и в более широком контексте. Ученые исследовали, как связаны эти разные способности к бегу и мобилизации ресурсов с эволюцией и традициями охоты в сообществах древних людей Спринтером мы называем хорошего бегуна на очень короткие дистанции, стайер – это тот, кто способен бежать довольно долго, аккуратно рассчитывая силы, а марафонец – очень долго. Люди, по сравнению со многими животными, – плохие спринтеры, они скорее умеют бежать медленно и долго...