Челнок – это техника движения ног, которую мы часто можем увидеть в любительском боксе. В профессиональном спорте мало кто пользуется данной техникой, однако это не значит, что она слаба или плоха. Примером может послужить Мухаммед Али, который часто его использовал. Возможно вам будет интересно: "Как жил Мухаммед Али" Каждый фанат единоборств знает, как эта техника выглядит, но не все знают зачем он нужен и почему профи боксеры ею в большинстве не пользуются. Если вы не являетесь знатоком, то челнок – это небольшие подпрыгивания на месте и скачкообразное движение по рингу...

Здравствуй, читатель! Канал Теория додзё освещает мир единоборств, в т. ч. ММА. 16 лет тренерского стажа и 28 лет на матах. Взгляд в целом, разбор боёв, трактовка теорий и техник. Низкий рэй всем участвующим в жизни канала! Интересного чтения!  Переходя от дальней дистанции к средней и близкой, у Вас открывается несколько возможностей: произвести тейкдаун (перевод в партер), разорвать дистанцию/сменить угол, разбивать за счёт ударов или взять клинч. О том, какие виды клинчей существуют и их особенностям, посвящена данная статья...

Для того, чтобы ударить противника, нужно приблизиться к нему, сделав шаг вперед, а для уклонения от атаки надо сделать шаг назад. Повторение этих движений называется у боксеров «челнок». Если быстро устаете от таких прыжков, то об удержании баланса или нанесении ударов не может быть и речи. Поэтому мы рекомендуем как следует поработать над техникой выполнения челнока в боксе. Определение боксерского челнока Челноком называют технику движений ногами, применяемую в различных боевых искусствах. Сначала новички изучают базовые «подшагивания», помогающие им держаться ниже и сберегать энергию...