Для того, чтобы ударить противника, нужно приблизиться к нему, сделав шаг вперед, а для уклонения от атаки надо сделать шаг назад. Повторение этих движений называется у боксеров «челнок». Если быстро устаете от таких прыжков, то об удержании баланса или нанесении ударов не может быть и речи. Поэтому мы рекомендуем как следует поработать над техникой выполнения челнока в боксе. Определение боксерского челнока Челноком называют технику движений ногами, применяемую в различных боевых искусствах. Сначала новички изучают базовые «подшагивания», помогающие им держаться ниже и сберегать энергию...

Комнатный тигрёнок по имени Рокки вырос в приюте, но, что удивительно, сумел сохранить очаровательную детскую игривость и готовность 24/7 вписываться вместе с людьми в любой движ, лишь бы было весело, шумно и интересно. Пусть вас не обманывает его расслабленный вид и слегка сонливый взгляд на фотографиях - этот котик обожает движение и идеально подоёдет для тех хозяев, которым хочется небольшой компании для домашнего актива. Подняться рано утром на зарядку и приготовление завтрака? Рокки без промедления...