851 читали · 6 дней назад
Емельяненко рассказал о тренировках в 50 лет: «Начал бицепс и трицепс качать»
Легендарный российский боец ММА Федор Емельяненко в интервью «СЭ» рассказал, как поддерживает физическую форму после завершения профессиональной карьеры. «Я начал бицепс и трицепс качать (смеется)! Сейчас вешу где-то 112 килограммов. Штанга в моих тренировках уже не присутствует. Тренажеры. И даже на тренажерах работаю со средними весами. Но между подходами отдыхаю только где-то по минуте — чтобы не давать мышцам восстанавливаться...
276 читали · 1 неделю назад
«Бутылка водки на кухне и молитвы о спасении»: скатившийся на дно боец Александр Емельяненко сделал признание из рехаба
Боец смешанных единоборств Александр Емельяненко в очередной раз оказался в специализированном реабилитационном центре. О произошедшем сообщил специалист по реабилитации Евгений Пятницков, навестивший спортсмена в медучреждении. Для тяжеловеса, чьё имя годами ассоциировалось с силой и волей, это уже не первый, не второй и даже не десятый подобный курс. История повторяется с пугающей регулярностью, и каждый новый виток становится всё более тревожным сигналом. Суть произошедшего предельно ясна. Емельяненко...