Уличный бокс: что это такое? На волне популярности бокса, все чаще можно встретить такие названия, как «уличный бокс», «стрит боксинг», «боевой бокс», и т. д. Под этими терминами скрывается и формат проведения жестких поединков, и способ подготовки к реальной драке, а иногда, как утверждается, даже новый вид единоборств. Так что же из себя представляет «бокс улиц и подворотен»? Чаще всего, это название обозначает попытку подогнать популярный вид спорта под уличные реалии, дополнив его техникой подходящих для данной ситуации ударов. Встречаются авторские наработки. Иногда это преподносится, как личный опыт конкретного бойца, а иногда –как полноценная боевая система. Я даже наткнулся на «стритбоксинг» на сайте школы бокса Романа Кармазина, что было очень неожиданно. Все-таки бывший чемпион мира среди профи – и уличный бокс… Зачастую уличный (или боевой) бокс напоминает систему Роберта Патюреля, филиппинский панантукан, и тому подобные системы. В общем, «уличный» бокс и его разновидности – это вариации на тему приспособления бокса к реальным условиям. Единой, четко оформленной системы, не существует. Главные принципы – простота, жесткость, и эффективность. Манера боя – ломовая и агрессивная. Большой упор делается на психику, и физподготовку. Одним словом, это то, что многие ищут для улицы. Самое то, если ты не отличаешься виртуозной техникой, но обладаешь хорошим ударом, и не ищешь большего.
Бокс — это вид спорта, который развивает ловкость, скорость реакции и координацию. Также он помогает укрепить мышцы кора и ног. В дополнение к этому тренировки по боксу улучшают работу сердечно-сосудистой системы и помогают сжигать калории. Однако стоит помнить, что занятия боксом могут быть травмоопасными, поэтому важно проводить их под присмотром опытного тренера и использовать защитное снаряжение. Сегодня мы рассмотрим все плюсы занятием бокса и посмотрим какую опасность может нести этот вид спорта...