Фигурное катание считается довольно травматичным занятием. Однако почему кто-то сезон за сезоном избегает травм, а кому-то в этом плане постоянно не везет? В статье вы узнаете о наиболее частых причинах травм в фигурном катании, а также получите советы о том, как их избежать. Потеря концентрации Координация в фигурном катании решает всё. Согласованные движения всех частей тела возможны только под контролем мозга. Малейшее снижение этой концентрации приводит к срыву выполняемого элемента. Неудачные падения часто служат причиной травм...

Периодически в новостях о фигурном катании можно прочитать, что у спортсмен получил стрессовый перелом и пропустит тренировки и/или соревнования. Недавно стало известно, что у Сони Акатьевой стрессовый перелом (или риск возникновения) и она сейчас восстанавливается. Увы, от такой травмы невозможно себя застраховать и она может возникнуть у фигуриста любого возраста. Немного теории: Стрессовый перелом — перелом кости вызванный усталостным разрушением из-за повторяющейся нагрузки. В отличие от перелома,...