Доброго времени суток друзья, мы рады приветствовать на нашем канале. Для того что бы не пропустить выход очередной статьи подписывайтесь на наш канал. Сегодня проведем урок по боксу, а точнее, боксерские двойки, что можно сказать является основой. Для правильной постановки ударов очень важна стойка, левая нога на носке, находиться на прямой линии, а правая нога на пятке (классическая стойка для правши). Из этого положения, левая рука впереди под углом 90 градусов, плечи расслабленны, правая рука находиться у подбородка с открытой ладонью, подбородок ближе к левому плечу...

Мужская половина тренируется в Златоусте , а девушки — на базе Дворца спорта «Динамо». Все наши лидеры активно готовятся показать свою лучшую форму и порадовать болельщиков яркими победами. Давайте посмотрим, как проходит тренировочный процесс у девушек 🥊