Мы знаем, что психоанализ работает с бессознательным содержанием нашей психики, но есть и другие способы до него достучаться. Как арт-терапия поможет разобраться в происходящем - читаем и практикуем. Техника "Чашка" Материал: бумага формата А3-Ф4, краски, масляная пастель, фломастеры, акварельные карандаши (все, что нравится!). Ход процесса: 1. Сначала рассуждаем об отношениях к данной ситуации, о душевном состоянии: мысли, чувства, реакции тела, поведение. 2. Изображаем чашу любой формы, цвета и фактуры...

Быстрый кекс в кружке - это мечта сладкоежек. Да и это очень простой способ порадовать себя и свою семью свежей выпечкой. А получается настолько вкусно, что ничуть не хуже кексов в дорогих кафе. Сперва в чашке (на 120 мл) смешиваем сухие ингредиенты - какао, сахар, разрыхлитель, муку. Затем добавляем одну чайную ложку оливкового масла и тоже перемешиваем. Вливаем 4 ч.л. молока и очень хорошо смесь мешаем, нам нужно добиться однородной консистенции без комочков. Тесто должно быть не густое. В центр шоколадной смеси кладём 2 ч...