Как должен питаться пляжник, чтобы повысить свою эффективность на соревнованиях. Статья от старшего тренера Клуба пляжного волейбола BVC Константина Эдуардовича Шведа.✨ Пляжный волейбол относится к видам спорта с повышенными энергозатратами. Спортсмен-профессионал за двухчасовую тренировку может сжигать до 800 калорий. За одну игру он расходует свыше 500 калорий. Если же рассчитать, сколько энергии тратит игрок на любительском турнире в течении дня, проводя в среднем пять игр по две партии, то мы получим цифру около 5000 калорий для мужчин и приблизительно 4000 калорий у женщин...

Вообще что такое "Haikyu!!"? Играть в волейбол непросто. Особенно если ты школьник, а твои соперники могут быть старше и выше тебя ростом. Тем не менее, если упорно тренироваться и проявить силу воли, не идти на поводу у своих слабостей, то одержать победу вполне реально, будучи даже ребёнком! Haikyu!! — спортивная манга про волейбол, созданная Харуити Фурудатэ, рассказывает историю одного мальчика, ученика средней школы, который случайно увидел матч национального чемпионата по телевизору, после чего всем сердцем полюбил волейбол...