Вчера на Рабфаковском переулке мы с радостью встретили и взрослых, и детей, которые пришли познакомиться с нашим спортивным пространством и попробовать себя в боксе. ✨ Для всех гостей были доступны бесплатные мастер-классы от наших тренеров и зоны для тренировок. Маленькие и взрослые бойцы могли лично убедиться в том, как проходят занятия и какие возможности открывает для них бокс. ✨ В течение дня проходили групповые тренировки, где каждый мог выбрать программу по уровню подготовки и возрасту...

27 августа отмечается Международный день бокса. Правда, с 2018 по 2021 год его праздновали 22 июля, но дату в итоге перенесли. В честь этого дня «Постньюс» подготовил пошаговый гайд для всех желающих приобщиться к боксу. Рассказываем, как подготовиться к тренировкам, выбрать инвентарь и вообще зачем вам все это. Бокс прекрасно тренирует выносливость, координацию, дисциплину и уверенность. За два–три месяца регулярных занятий вы почувствуете, как уменьшается стресс, укрепляются спина и плечевой пояс, выравнивается осанка и улучшается сон...