Анастасия Пойманова Почему у депутатов горькая участь? Как так случилось, что в Америке люди не такие свободные, как в России? Есть ли у нас айтишники-патриоты? Как справиться с выгоранием и завистью? На все вопросы РИА Новости Спорт откровенно ответила трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина. - У вас есть синдром отличницы? - Абсолютно нет. У меня старшая сестра была круглой отличницей. У нее в четвертях даже не было четверок никогда. Я в школе куда ни приду, на каждом этаже ее фотография: здесь она лучшая, здесь и здесь тоже...

В поисках энергии и бодрости мы обычно обращаемся к кофеину и стимулирующим напиткам. Однако, существует еще один способ получить заряд энергии и тренировать свои мышцы без необходимости посещения тренажерного зала. Речь идет о биомеханической гимнастике - уникальной методике, разработанной Владимиром Фохтиным, которая позволяет тренировать мышцы с использованием собственного тела и окружающей среды. В этой статье мы рассмотрим несколько рекомендуемых Фохтином упражнений, а также расскажем о его исследованиях в этой области...