Наверное вас интересует, как же, все таки попасть в большой спорт. Для начала вам нужно выбрать вид спорта, в который вы хотите играть. К примеру это будет ''волейбол''. Если вы уже играете в волейбол,...

Целеполагание — это процесс постановки, планирования и достижения целей в спорте. Оно помогает спортсменам и тренерам фокусироваться на результате, мотивирует и структурирует тренировочный процесс. Цели можно разделить на несколько категорий: - Краткосрочные (до 1 месяца) – улучшение техники, повышение выносливости. - Среднесрочные (1-6 месяцев) – развитие физических качеств, тактической подготовки. - Долгосрочные (6 месяцев – несколько лет) – победа на чемпионате, выполнение спортивного разряда, переход в профессиональный спорт...