Что вообще такое ММА? Дословно ММА (Mixed Martial Arts) переводится как «смешанные боевые искусства». В названии кроется и вся суть: ММА отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться арсеналом техник и приемов из всех известных стилей. Проще говоря, ММА — это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, карате и муай-тай (не путайте с коктейлем) — в одном флаконе. Поэтому же ММА — это единственный вид спорта, где существенное значение имеет «база» спортсмена. Как правило, делят...
Уважаемые читатели и любители смешанных единоборств! Хочу в своём повествовании коснуться темы физической подготовки (как общей, так и специальной), которая всегда была, есть и останется актуальной на любом этапе многолетней подготовки бойца-единоборца. Физическая подготовка наряду с технико-тактической и психологической является базой (основой) для любого бойца силовых контактных единоборств. Существуют отработанные годами методики преподавания физической подготовки, написаны масса статей, методических пособий и диссертаций, разработаны стандарты как для «ударников», так и для борцов...