Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Не открою вам Америку, но в основе всего лежит малоподвижный образ жизни. Давайте рассмотрим 4 самых часто встречающихся болезни. Первое и многим знакомое - остеохондроз. Это заболевание позвоночника, которое характеризуется развитием изменений в хрящах межпозвоночных дисков и реактивными процессами в окружающих их тканях...

Владелица спортивно-оздоровительного комплекса «На Кузьмина» не понаслышке знает, как удержаться на плаву. И речь не про бассейн, который так любят её клиенты, а про открытие собственного бизнеса в год, когда другие предприятия массово закрывались. Как выжить в пандемию, привлечь посетителей тёплой, душевной атмосферой и сформировать коллектив без текучки кадров, Елена Царёва рассказала в интервью «Форсайт-медиа». Справка Про работу – Вы всегда мечтали заниматься бизнесом? – Моя молодость прошла в 90-е годы, тогда о бизнесе особо никто не говорил...