Для развития функции равновесия можно использовать несколько интересных способов. В этой статье я расскажу про технику удержания баланса и опишу те средства улучшения устойчивости, которые я собрала за свои годы преподавания в художественной гимнастике, которые подходят для любого человека Способы улучшить чувство равновесия 1) Выполнять упражнения на уменьшенной опоре. На носках или на носке одной ноги; 2) Перенести свои упражнения на повышенную опору (подойдёт йога-кубик, скамейка, бревно)...

Спортсменки Ирина Анненкова и Анастасия Гузенкова завоевали награды высшей пробы на прошедшем этапе Гран-при по художественной гимнастике в Израиле. Наши соотечественницы оказались сильнейшими в двух индивидуальных дисциплинах, оставив позади представительниц Беларуси, Украины и Болгарии. Анненкова стала первой в упражнениях с обручем, заработав 21,650 балла. Вторая позиция закрепилась за украинской спортсменкой Владой Никольченко, на третьем месте – болгарская гимнастка Катрин Царева. В свою очередь Гузенковой не нашлось равных в упражнениях с лентой...