ссылка - http://abulahov.com/blog-o-vertikalnom-pryzhke-chast-2.html Привет, с вами снова Одмен этой ху... сайта Саня Булахов Я все же решился взяться за личное развитие прыжка, чтобы опробовать на себе (а затем и продать вам) свой лично разработанный тренировочный план. И начну я, как полагается, с замеров … но нет, не прыжка, а антропометрии. Часть 1 - http://abulahov.com/blog-o-vertikalnom-pryzhke-chast-1.html Тут, кстати, почти все (читай – никто) не приводит свои данные, а точнее, данные плавают как кусок фекалий в унитазе...

Сегодня мы поговорим с вами о вертикальном прыжке. Однако, к сожалению многих, я не буду писать сейчас про упражнения, тренировки, и даже технику прыжков. Я попытаюсь начать с самого начала, а именно – то, почему мы прыгаем высоко (или не очень). Это основы, фундамент, потому что в дальнейшем, вы легко сможете понять, что РЕАЛЬНО помогает вам улучшить вертикальный прыжок, а что нет. От чего зависит высота вертикального прыжка с точки зрения физики? ПОНЯТИЕ «ВЫСОТА ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА» С точки зрения...