Двигательные качества – это гибкость, ловкость, выносливость, быстрота, сила. В качестве развития силы используют упражнения для увеличения силовой нагрузки (количество повторений, измерение величины отягощений, скорость движений). Хоккеист должен все делать быстро, бегать на коньках, стартовать, тормозить, выполнять различные маневры, в том числе и обманные, отводить соперника, передавать шайбу, принимать шайбу, бросать шайбу в ворота, уклоняться от силового единоборства. Хоккеист должен быстро...

Каждый новый сезон НХЛ начинается не только с первых матчей, но и с важнейшего этапа — предсезонных тренировочных лагерей. Этот период служит основой для физической подготовки команд и их успешного выступления в регулярном чемпионате. Важно не только восстановиться после предыдущего сезона, но и привести тело и дух в полную готовность для жесткого графика игр, где каждое очко имеет значение. Для игроков и тренеров этот период становится настоящей проверкой на выносливость, силу и тактическую гибкость...