В качестве средств воспитания быстроты движений используют упражнения, которые можно выполнять с максимальной скоростью. Они должны удовлетворять следующим требованиям:

Как говаривал глава "Почты России", "скорость - убивает". Понятно, что цитата принадлежит Траволте, но речь вовсе не об этом. Речь о том, что в ринге она может играть решающую роль. Правда, далеко не все боксеры могут похвастаться дюжей проворностью. Мы расскажем о пяти героях хука и нырка, которые были по-настоящему быстрыми. ШУГАР РЭЙ ЛЕОНАРД Американский спортсмен не случайно считается одним из лучших боксеров. Он был поистине выдающимся атлетом, в котором гармонично сочеталась сила, техника и, конечно, скорость...