Говорить про Василия Ломаченко - значить говорить не про обычного боксера, а про личность крайне незаурядную и талантливую. Невероятная техника украинца в купе с высоким боксерским интеллектом делают его №1 на современной витрине мирового бокса. Техника Ломаченко - это больше, чем бокс, это искусство. Я бы назвал его Пикассо бокса. Уверен, Василий будет такой же звездой, как и Мохаммед Али", - говорил промоутер Боб Арум На одной из тренировок Ломаченко рассказал о своих любимых фишках, которые он использует в бою, а так же показал, как их правильно выполнять...

Количество кругов расчитывайте сами, по состоянию. В начале тренировки обязательно суставная разминка. Прелесть круговой тренировки в боксе в ее комплексности, позволяющей одновременно развивать силу, скорость и выносливость. В итоге появляются такие немаловажные составляющие, как: - силовая выносливость; - скоростная сила; - скоростно-силовая выносливость. Особенности построения Составление комплекса основывается на поочередном воздействии на те мышечные группы боксера, которые будут задействованы во время поединка: плечевой пояс, корпус, ноги...