При описании техники нападающего удара в волейболе и разработке упражнений использовались научные знания российских физиологов М.М.Богена (основные опорные точки движения - в моей иллюстрации - основные опорные линии движений) Боген, Михаил Михайлович — Википедия (wikipedia.org) и П.Я.Гальперина (ориентировочная основа действий в данном подходе функциональная основа действий) Гальперин, Пётр Яковлевич — Википедия (wikipedia.org) , а также Ивана Павловича Павлова Павлов, Иван Петрович — Википедия (wikipedia...
Волейбол, лично для меня является лучшей игрой. Ниже приведу несколько фактов) *Мое субъективное мнение* Специфика волейбола отчасти заключена в самом его названии: «волей» - на лету, «бол» - мяч. Одной из важных задач в волейболе является задача определения траектории и скорости полёта мяча и умение своевременно «выйти на мяч» - занять удобное исходное положение для приема передачи, нападающего удара, блокирования. Способность быстро решать такие задачи можно развивать специальными упражнениями...