Владимир Добровольский Проблема выносливости у боксеров очень актуальна. Даже если её хватает на все раунды, все равно из-за утомления снижается скорость нанесения ударов, точность и сила. Все взаимосвязано. Науки, как таковой, которая бы обучала боксеров выносливости, скорости, точности и силе ударов, нет, все действуют по старинке – тренировки, тренировки и еще раз тренировки. Упорные тренировки, тогда результат придет сам. Это не совсем так. Бездумное расходование сил приводит к обратному результату...

1. Ты полуфабрикат, который технически не укомплектован. Что это значит? Это значит, что с технической точки зрения ты делаешь свои движения неправильно: держишь своё тело в постоянном напряжении, явно заряжаешься на каждый удар, не умеешь синхронно переходить от одного технического действия к другому, делаешь проходы с согнутой спиной, пытаешься поднять противника с помощью одной физики и т.д. Это особенно видно, когда смотришь любительские бои по ММА. Ты можешь до одурения тренировать свою выносливость, бегать каждый день по 20км, но ты все равно будешь уставать через 30 секунд боя, если твоя техника будет оставаться на уровне полуфабриката...