Бодибилдинг - это спорт, в котором существует огромное количество не только упражнений, но и вариаций их выполнения. Даже если взять одно упражнение, то выполнив его в с разным количеством повторений, к примеру в диапазоне 6-8, 10-12 и 15-20, то мы получаем три абсолютно разные нагрузки. Но для того, чтобы удивить свои мышцы и создать необходимый для роста стресс можно не только менять углы и добавлять или уменьшать повторы. В данной статье я расскажу вам о трёх интересных фишках профессионалов,...

Почему серебро дороже золота и когда в Твери состоится открытие современного центра уличного баскетбола. Об этом и многом другом директор БК «Тверь» и председатель региональной федерации баскетбола Максим Дмитриев рассказал в интервью Tverisport.ru. «Все эти события – ключевые звенья в той системе, которую мы выстраиваем» – Нынешний сезон оказался богат на яркие баскетбольные события. Тут и дебют клуба «Тверь» в международной молодежной лиге РЖД. Проведение после пятилетнего перерыва в Твери «Финала четырех» чемпионата ЦФО и во многом сенсационное серебро хозяев площадки...