Наши хоккейные клубы продолжают активную трансферную кампанию. Двукратный чемпион мира, обладатель Кубка Стэнли-2018 в составе «Вашингтона» Евгений Кузнецов ищет новую команду. Он рассматривает три варианта в нашей лиге. 34-летний форвард в последние годы закрепил за собой статус проблемной звезды, из-за чего ни один топ-клуб не готов рисковать с его приглашением. Прошлый сезон многолетний партнер Александра Овечкина начинал в «Металлурге», а заканчивал в «Салавате Юлаеве». Однако уфимцы не продлили с Кузнецовым контракт...

Приветствую тебя, мой дорогой читатель. В этой статье я хочу подробно рассказать о таких вещах как рефиды, читмилы и углеводные загрузки и объяснить зачем они вообще нужны. Ну что ж, приступим. Опеределения РЕФИД — это контролируемый процесс, направленный на потребление большого кол-ва углеводов, а не кучу углеводов и жиров. Углеводы преимущественно используются медленные, вплоть до того момента, пока они не полезут обратно, затем же вход начинают идти и быстрые (при необходимости). Читмил — загрузка в себя огромного количества еды, преимущественно вредной...