⚡️Вводная часть⚡️ Атлетические булавы прошли долгий путь от оружия воинов до тренировочного снаряда и имеют древнюю историю, уходящую своими корнями в традиционные системы физической подготовки различных культур. Этот простой, но универсальный снаряд изначально использовался для развития силы, выносливости и координации.  🔸Происхождение 1. Индия и Персия. Атлетические булавы появились несколько тысяч лет назад в Южной Азии и на Ближнем Востоке. В Индии они известны как "мудгары" или "гири", а в Персии — как "милы"...

Плечевой сустав человека — поистине замечательное строение. В то время как у большинства других животных подвижность плечевого сустава довольно ограничена, у людей диапазон движений создает почти 360-градусное потенциальное движение вокруг сустава. Это позволило нам делать то, что отличает нас от других существ на планете, например, эффективно использовать инструменты или метать оружие. Однако есть и недостаток. Внутри сустава очень мало костных связей. В отличие от тазобедренного сустава с глубокими...