Вот что интересно, эти люди меньше болеют и дольше живут, хотя на планете все больше происходит инфарктов и инсультов, растет онкология. Слышали, про голубые зоны, где живут крепкие молодые старички с ярким блеском в глазах и небывалой активностью? Там все долгожители. Сегодня поговорим о предпочтениях в еде людей с голубых зон, есть много общего, и нам стоит кое-что позаимствовать. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона. Меня больше всего поразило: эти люди никогда не едят, что им не нравится...